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自发热护具-暖水袋哪个牌子好!有哪些好处!
2018-04-26

 用暖水袋热敷有不少的好处,下面就一起来了解了解暖水袋热敷,以及注意事项有哪些。

自然热护具,暖水袋

在日常生活中,人们会经常使用热敷来缓解身体部分的各种疼痛,比如眼睛酸痛,颈椎疼痛以及足部扭伤等等。热敷的好处很多,但是,也会有讲究。

暖水袋热敷好处不少 但有4点要注意

1、敷背止咳

  暖水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒,发热,鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用暖水袋敷背,不但可使膀胱经和督脉正常运行,而且能让肺腧穴积极站岗,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

2、缓解疼痛

在受伤24小时后,肿胀开始逐渐好转时,用暖水袋热敷局部疼痛,每次20分钟左右,每天1-2次,可有效促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,起到温经散寒活血通络的作用,并减轻局部肿痛。

3、敷颈催眠

颈部有安眠穴,主治失眠眩晕。在睡觉前将暖水袋放在后颈部,会感到温和舒适,先双手发热,慢慢脚部也感觉温暖,能起到催眠作用。此外,用暖水袋敷颈部还能作用到大椎穴,因此对治疗颈椎病也有不错效果。

此外,脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉,60多个穴位,热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。暖水袋中水温不宜太高,一般以60-70℃为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性,外面最好用毛巾包裹后再使用。

 

暖水袋热敷好处不少 但有4点要注意

暖水袋热敷注意四大误区

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1、不是人人都适合热敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。

2、不是任何情况都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。

另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,2448小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。

3、不是什么病都适合热敷

热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。

4、热敷绝非越热越好

热敷的温度不宜过高,通常4050摄氏度即可,热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度需要再低一些。

同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是暖水袋使用不当导致皮肤烫伤。

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